| Community | - | البحث | التقويم | التعليمات |
|
|
|||||||
| قسم أخبار الغواصين وتقنيات الغوص كل ما يخص الغواصين من أخبار و معدات الغوص وتقنياته |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
,
|
#1 |
رايس
|
بارك الله فيك
تمارين الاسترخاء خارج الماء تفيد تمرن نصف ساعة يوميا علىالاقل |
|
|
,
|
#2 |
|
رايس
|
أريد المشاركة في هذا الموضوع بوضع رابط يمكن بعض الأخوة في التمرن على كتم النفس خارج الماء شخصيا بدأت أستعمله بعض الأحيان عندما أكون أمام كومبيوتري فارجوا ان ينال إستحسان الأخوة الغطاسين http://www.chasse-sous-marine.com/ma...ysio/index.htm
|
|
|
|
,
|
#3 |
|
رايس
|
بارك الله فيكم
وشكرا على هده المعلومات |
|
|
|
|
|
من عند البحري
تمرن قبل موسم الغوص
العرض المتطور
